2010年4月27日火曜日

全治?不明。

体の調子はそんなに悪くはないけど、まぁ、見た目アレだから、東京出張もしばらくないっぽいし、
怪我を全力で治すことに専念します。
機材のほうは、それなりに壊れてしまったので、また新しいものを新調しなくてはならないのがちょっと痛い。

今回粉砕したものは、ヘルメットとサングラス
サングラスは、oakley-japanに持っていけば治るけど、レンズが。。。。
しばらくは予備のレージャケでいきますか、、
ヘルメットは縦、横に粉砕したので、レジモスにするかね

連休中に自転車乗れんのは、がっかりだが、しばらくはローラーのみですかね。
完治するのは1ヶ月は軽くかかりそうだけど、後に響かないようにしっかり治すことにします。
とりあえず、抜糸まではなにもできないわけだし

2010年4月26日月曜日

広島県トラック

広島県のトラック、4番目のケイリンにてゴールのときに前で転んだ人に巻き込まれ前転2回
首周りのムチウチと上半身を主としての擦過傷、
顔面2箇所縫いました。
一応、歩けるので仕事には支障はありませんが、しばらくは安静にしております。
きらら浜は誘われていましたが、残念ながら不参加です。
まずは抜糸までは何も出来ません。
レースの復帰は来月末の広島空港のつもりです。

広島の方々、ご迷惑をおかけしました。
来月のレースまでにはしっかりと体をケアしておきますので、またよろしくお願いします。

ちなみに、表彰は1kmにて2位の1つだけでした。

2010年4月22日木曜日

実走に勝るものはないな

火曜、仕事も早く上がれたので、久しぶりに外に夜練
最近はずっとローラーでした。
米ノ山峠のつもりが、道を間違って冷水峠を上ってしまい、飯塚、赤間経由で予定より距離が長くなってしまいました。
LSDの割にはペースも速く、4時間15分115kmでした。

2010年4月19日月曜日

日曜の練習

練習距離のわりに疲れました。
日曜の練習は門司、北九州空港経由、博多までの160km(概算)でした。
基本的にすべてのアタックに反応する練習。
そのため、メディオ~それ以上の強度でした。
今週は雨が多いのでローラーメインになりそうですが、週末に向け調整となりそうです。

いよいよ、今週末が今年初めてのトラックレースですが、若干緊張してます。
実は、駆け下ろすのも久しぶりなので、タイムは気にしないことにします。

2010年4月17日土曜日

少し乗れた

1kmを計ってみました。
1分17秒75でした。
遅すぎ、入りも54km/hまでしかあがってないし・・・・
ノーマルワッパというのもあるが、ディスクはいてもこれじゃ15秒がギリギリだな
ちなみに52-15でした
本日のバンクは約50kmでした。

いい感じで来週のトラックレースにむけて乗れた感じがします
今年はいつもより3週間ほど早めに仕上げなくてはならないので、いろんなレースでも練習と思ってやらなくてはなりません。
そのため、来週のレースは基本的に出られる種目はほとんどすべて出る予定です。
当日、団抜きできそうなメンバーとかいればいいですが・・・・

2010年4月16日金曜日

後戻りはできない

先ほど、JCFから連絡があったので、全日本選手権ロードの申し込みをお願いした。
乗れてるとは言い難いが、しっかり頑張ります。
何が何でも集団に付いて行きます。

2010年4月14日水曜日

今日は寒いね

ロングラン2日目は230kmでした。
雨の中で、やる気↓↓
昼過ぎから雨が上がってちょっとやる気になったけど、今日は頑張らない日にしていたので、
ゆっくりでした。
ほとんどの区間がLSDペースだったので楽チンツーリングでした。

さて、今週はおなかの調子も元通りに復活しつつあるので、毎日乗れる習慣をつけようと、乗ってます。
そういうときに寒くなって、そして雨が降ったりするんだよね~

週末はメディアドームに行ってポジションだしをしますかね
来週は広島で久しぶりのトラックレース。
同行者募集中。

2010年4月10日土曜日

BGロングラン

今日の行程
松山港〜しまなみ〜呉でした
204km
ひさしぶりのロングの割には走れました。
きつかったけど

明日は呉〜2号経由で小倉の予定です。
250kmぐらいらしいです。
基本フラットなので問題ないでしょう。

2010年4月9日金曜日

シェイクダウン

高村さんありがとうございました。
まっちゃん、ありがとうございました。
竹坊ありがとうございました。

昨日、有休を使ったので、朝、メディアドームにてnewバイクをはじめてバンクを乗りました。
もがいても、びくともしません。(フレームもヘッドも、それ以外の部品も・・・・・)
以前のパイプもプレステージOSなので、柔らかいとはまったく思わないけど、
今回のは別次元に感じました。
体感上、1kmのtopspeedが5km/hぐらいは違う感じ。
実際にtopが2km/h違ったら、1.5秒は速く走れるので、13秒の壁を切れるかもしれません。
来週末の練習で、DHのポジション出しをして、月末の大会に備えることにします。

昨日の練習:
ファンサイクル店長とMさんと3人でした。
周回50周、スタンディング400もがき4本、ダウン10周

2010年4月6日火曜日

停滞

いろんなことが止まってました。
ロングランは行けるか微妙、、体調が。。

APのときもすでに悪かった内臓が土曜日ピークで、39度出ました。
もうしばらく飲めないどころか、食事もまともに食べれません。
しばらく用心しなくては・・・・