2009年7月30日木曜日

まだ夏来ないの?

昼休み、寝てる場合じゃないな
昨日、サイスポで知った
岡崎さん引退するんですね、かなり残念です
お疲れ様でした
尊敬している人の一人です

>父親が酒豪なおかげで兄も俺も酒が強い。
こんなこと書いた人がいた
よし、お前はうちに泊まりにコイ
いつでもいい、飲み代は気にするな
サシで飲もうじゃないか

そういえば、去年の正月明け、会社の同僚と初日(月曜)に新年会をしたことがあった
1次会はリーズナブルなお店だったにもかかわらず、一人8000円だった
3時間半で生中を12杯(平均)だった
もちろん3次会まで行き、翌日は昼まで二日酔いだった
そんな昔の同僚とは今でも時々のみに行く

やっぱりチューブラでしょ、オフロードは

昨日は日曜のレースの準備をやるのが精一杯で寝てしまいました
しかし、睡眠時間は4時間。。
チューブラタイヤを張り替えて、、
使う予定にしていたタイヤがパンクしていたので、後輪だけ普段フラットコースにしか使わないほうを貼りました
よって、前輪はTUFO PRESTAGE、後輪VITTORIA XGとなりました
今回はチューブラがスペアなんで、なんとかなるかな
それでもレースで使うのは試走してみてそれから決めることにします
さすがに700cは他に使う人がいないのでピットに置いておいても誰のかわからなくなることはないですね

2009年7月29日水曜日

日々退化

昨日、実業団のカレンダーを改めて見た
今年のレースはどれも出られそうに無いな
あとは、週末の汗汗フェスタと福岡県の県民大会(9月予定)、それに沖縄200kmぐらいか
国体要請があれば参加するけど、ロードは走れなくていいや、短距離1種目とTSPぐらいで、、けど微妙
11月になったらシクロクロスが始まるから、関西に2回ぐらいは参加したいところ、残りは広島と九州で

まずは最近やっていない練習をしないと走れないし、ま、来年には少し戻したいね
今なら自信を持って言える。TR選手で一番練習していないはず
今月は600kmぐらいじゃないかな

2009年7月28日火曜日

急なお休み

昨日は急遽お休みとなりました。
母親が朝、立てないと言い、体の調子が酷いと言うので救急車で病院へ
脳梗塞が疑われましたが、それはなく、小脳梗塞も考えられますが、こちらは後で確認ということになりました
普段、健康なだけにいざとなったら何も出来ないものだと改めて感じました

さて話は変わって、引越しの準備、徐々に始めました。
あとは箱詰めというところまできましたが、コレがなかなか、、現在5個
さいたまから東京のときは箱43個
東京から北九州のときは箱35個
さて、今回は、、、、
極力少なくしているので10個以内にしておきたいところです

2009年7月26日日曜日

蓄積中?疲労

移動だけで疲れたよ

一昨日もそうだけど、もうね、すぐ電車止まっちゃうんだもん

1時過ぎに駅に行ったら、8:15発の電車が止まってた。どうゆうこと!?

2009年7月25日土曜日

シマ練

北九州は前日から猛烈な雨、、
仕事から帰れるかしら、、ってあまり危機感は無かったけど、仕事もあるんでどうせJR動かないなら動くまで仕事してればいいや、、ってな感じで
終電新幹線でなんとか帰宅。

体もきついので今日の練習は昼からに変更。
来週オフロードのレースだし、感覚も戻しとかなくちゃ、、ってことで山に行きました。
前日and朝までの雨で泥んこ必死です
予測していたのでそんなに気にせず、淡々と走ります。
それでもクロスで山にいくのは冬ぶりなので、うまく走れませんでした。
写真は同行したシマちゃん、まだ序盤のはしゃぎようです
実はココから先が大変なことになってました。
雨の影響で軽い砂はすべて流され、路面は岩がゴロゴロ
はい、私、斜面から危うく落ちるところでしたよ、、落車は2回。
うち、ほんとにやばいのは前輪が半分ぐらい土手に落ちてました。
こけた状態からなんとか後輪を持って自転車を抱え上げた、なーんて
たった2時間半だけど、完全に握力がなくなってしまった
大蔵~藤棚~皿倉~ホバシラ~花尾の辻で下り、2時間15分

あまりにテクニック無さ過ぎなので、自宅のそばの公園で30分ぐらいコーナーの練習
クロスのシーズンが始まるといつもやることだけど、どこまで攻められるのか、どこまでが安全ラインか、
これを確かめて練習してたら攻めすぎてこけてしまいました
今日はココまで

明日は昼まで試験に、、
そのあと引越しの見積もりなので、練習は夕方以降かな

2009年7月22日水曜日

BG月例


一日中もがきました。
バンクで1日中走るのは、、関東にいたときは合宿で出来ていましたが、福岡だとなかなか出来ませんでしたが、有意義な練習になりました。
また、月例に参加された皆様、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
写真はBG店長より

2009年7月21日火曜日

AP3耐

3時間耐久は30分をもって中止となりました。
中止を大会側に助言しました。(多分最初に)

賛否両論あるかと思いますが、あの暴風雨、雷の中、さらに霧まで発生している状況では速い人なら皆走り方を心得ているのでレース続行できるとは思います。しかし、ママチャリも初心者も一緒に走っている状況ではいつ事故がおきてもおかしくない状況でした。
集団の先頭でペースアップを積極的に行っていたのは私を含め3人ぐらいでしたが、その人たちで危ないと判断し、レースをやめることにしました。
せっかくサーキットコースに来たのだから、とか、金銭的に多く負担しているチームから批判は有るかと思いますが、ではその人は自分が予期せぬことで事故が起こった場合、責任を問えるのでしょうか。考えてほしいと思います。

主催者が30分と判断しましたが、私は序盤の15分、わずか3周でレースをやめ、その後コースに出ることはありませんでした。
私が批判されるのはかまいませんが、これからの全国レベルでのレースがたくさんある選手にとっての今後のレースをこのレースを無理することで失うのはもったいないし、そこまでのレースだとは正直思っていません。

気持ちが治まっていない人は今後のレースでその気持ちをぶつけ、レースで勝ってください。

2009年7月19日日曜日

だりぃ

今週はあっと言う間?に終わってしまった
イベント目白押し
月曜日は会社の飲み会(現場の解散会)で朝3時まで、、
翌日フラフラで会社に行き、出張から引き上げ
本社に夕方寄って、ちょっと雑務をして
水曜日、部長にお疲れ様会でのみに行き、11時すぎに帰宅
木曜日、不動産屋に行って物件をあらかた決めてきた
金曜は21時ぐらいまで残業、ぎりぎり駐輪場が閉まらない時間で、自宅にはやっぱり11時過ぎ
そして、今日、塾練に途中までお邪魔して、岡垣で離脱、そこから赤間まで行って、着替えて通勤
きつくてあまりはかどらなくて、5時間で上がりました
帰りも赤間から自走でトータル92km、21時すぎに帰宅

はて、週末大丈夫かしら。。。。
明日はBGの月例で門司競輪場での練習会、誰も予定を立てないので、一人合宿のつもりで練習メニューを作りました。
あさってはオートポリスで3時間耐久。こっちはばっちり作戦を(談合とも言う)速いメンバーで取り決めてるので3時間走る練習と思って走ります。きっちり勝負したいと思います。

2009年7月17日金曜日

雨降るの??

週末は、、
日曜に門司競輪場でバンク練習
月曜にオートポリスで3時間耐久
OPは仲間内でちょっとした取り決め(?)をしているので、とにかくそれが出来るように頑張ります。
まずはそれが出来れば、表彰台も可能になるでしょう。

あ、引越しは月末or8月1日予定
うちから片道50kmかな
これで残業150時間も可能になる

仕事も忙しすぎるのもどうかと思うが、暇すぎても自転車は速くならなかった
多分、バランス
その線がどこにあるかは不明だけど、ストレスのたまらないところなんだろうな

ということで、博多にお越しの際は適当に泊まりに来てください。
何も無い予定なので、寝具(寝袋とか)必須。
雑魚寝は問題なし
場所は香椎

2009年7月16日木曜日

24時間って短っ!!

やっぱ無理だわ
通勤が長すぎ!!

ってことで、博多に住むことにするかな
不動産屋に行くのメンドクセー

1日24時間毎日働いても3ヶ月ぐらいかかりそうな仕事が回ってきた
とにかく手間が・・・・・
コレを週末までとか、、もうね、開き直るしかありませんよ
いや、無理なんで普通に定時+ちょっとしか働きませんがね

2009年7月14日火曜日

眠さmax

チャレバンのレポートは置いといて、とりあえず出張から引き上げ、帰宅

とりあえず、寝る

2009年7月13日月曜日

チャレンジザバンク

結果
ハロン:12秒5
1km:1分18秒
ケイリン予選:4位(決勝進出)、決勝:8位
ポイントレース:3位
チームスプリント:1分30秒4、4位

前日のメディアドームでの疲れなのか、午前中はありえないぐらいの脚の重さ
午前中の競技のスプリント予選、1km、ケイリン予選はまったく脚がまわりません
ケイリン予選はかろうじてせこいけど作戦で番手だけでゴールし、予選通過

午後からの一発目はポイントレース。
午後からは脚が回るようになって、自分なりに動けた

スタート直後から先頭が猛烈なスピードで引き始める
しかし、1周目なので皆が脚があるはずなのでここはダンシングせず回しながらついていく
ちょっともがいて様子見をしてみるが集団はまったりなので最初のポイントを取らないが5位通過
そのまま人数を絞りたいのでさらに加速し、後ろをちぎる。
これで先頭争いは6人に絞られた
1位通過の選手はスプリンターで全然勝ち目がないのでとりあえず放置
2位争いにするがここもゆのぱぱさんの脚が勝っているのでなかなか絡めない
4位通過を重ねて、残り8周
逆転するためには2位通過の3点以上が必要
8周目に単独アタック
そのまま100m差のまま2周逃げ、5点ゲット、コレで3位確定
最後はぎりぎりまで行ったが流れゴール
自分なりに集団の動きが見えたのと動きたいところでアタックができたことと強いといわれていた人にも太刀打ちできたことがよかったかな
ま、ポイントレースはロード選手なら勝ち目がありますからね
続く

2009年7月10日金曜日

ザンザン降り

昼休みの運動始めた途端に雨が降ってきた
途中で折り返して全開、たった1km

チャレバンの種目は1km、スプリント、ケイリン、チームスプリント、ポイント

スプリントは4位あがりなので、ちょっと無理かな~
高校生おるし
ケイリン、ポイントは頑張ります

1kmは、、とりあえず、って感じで
チースプは我慢するだけ
2走なら下げて代わるってのだけは避けたい
3走なら2周目終わりまでは楽な位置で

こんなもの見てしまった
ちょっと前の英雄、ヤバス
http://www.youtube.com/watch?v=rbWR4uhebeY

今晩は雨が降ってても自転車で唐津~北九州120km
今日みたいな降りかたが一番厄介でチャリ汚れるし前が見にくいんだよなぁ

2009年7月9日木曜日

セミ

多分7回
雨でのトラックレース経験数

週末の雨はしっかり降るらしい
別府競輪場、、雨こえー、ポイントレース
他はふつー

セミが今週から鳴き始めた
梅雨明けも福岡は15日あたりらしい

>局長さん(業務連絡)
今のところ明日帰る予定。
例の場所、こないだの時間+30分ぐらいに通過予定です。

2009年7月6日月曜日

レースの翌日



だから、乗るんだよ
どんなに踏めなくてもゆっくり流す、こう監督から叩き込まれました
今日はレースの翌日なので当然乗りました

全身から汗がびっしょりになってしまった
ということはがっつり上げてしまいました。インナーローで

最初は軽くの予定で行ったんですけど帰りにふと虹ノ松原が気になって、寄り道
当然砂浜だけど、ロードで行けそうだったんで行けるところまでと思ったらほとんど行けちゃいました
去年、MTBの小笠原さんに砂浜走りのテクニックを教えてもらったのを思い出したらギリギリ走れました
タイヤは23cなんでしっかり埋まってますが、、
こっちにいる間に走破できるかな・・・・

今週は多分飲み会が3回は入るはずなので、乗れる日は乗らなきゃ、、しかも雨らしいし
今週末もトラックに行きます。別府競輪場に大分のチャレバンに
しかし、別府競輪場はいい思い出がないところ。九州地域で全然走れなかったことかな
あの時も雨でした

疲れた~、寝れん

体が熱すぎて寝れん

今日の結果
1km:1分16秒06
ハロン:12秒22
スプリント:6位
4km速度:先頭責任完了、4位

レース終わって家帰って、そこから唐津までロード120km

2009年7月3日金曜日

トラックレースが、、

週末は久留米競輪場で県大会
はてさて、走れるのか、走れないのか?
ピストにはしょっちゅう乗ってるけど、バンク入るのはいつぶりかなぁ??(多分春ぶりなので4ヶ月ぐらい?)
走れたら東トラックを考えてもいいかな、種目は短距離で
せっかく7月、8月はトラックをたくさん走れるのでもったいないし・・・

日曜の目標はハロン12秒フラット、1kmを15秒以内

今後の予定
7月5日 福岡県トラック競技会(久留米競輪場)
7月12日 チャレンジザバンク(別府競輪場)
7月19日 BG月例(門司競輪場)
7月20日 オートポリス3耐
8月2日 汗汗フェスタ(MTB)
8月8-9日 東トラック(松本カリガネバンク)(検討中)
8月12- とある合宿
8月15-16日 BG夏合宿(英彦山)