忙しい日も過ぎそう・・・

明日から9月。お腹の調子はまだまだダメって感じ。週末は短時間で追い込む練習しかできそうにありませぬ。

ツールド東北の結果を見て、知り合いがどいのくらいだったのかを確認した。ついでに都道府県も結果をみた。そして、愕然とした。都道府県は完走すれば入賞圏内になっとる。まさに内輪レースでした。行かなくて良かった。こんなの1200kmも移動してまで出るようなレースじゃないね。レースのレベルもこのメンバーじゃ低そうだし。

ﾊﾗｲﾃｰ

残業ナシ男生活もそろそろ終わりそうです。忙しいひとほど仕事を回すってのは私の中の持論ですが、実際今3つのことを抱えてます。さらにひとつ増えるのか確定。それは自分以外には担当になっていない、、という恐ろしいことです。今週いっぱいに仕上げないといけないので、出来なければ休日返上で土曜日出勤確定です。うーむ、それだけは避けねば・・・・・、ってことで残業もいたしかたありませぬ。。。。

先週末の疲れが出ているのか、風邪をひいたっぽい。しかも、よりによって原因はお腹から！！胃腸の調子があまりに悪いので、食欲も減退してます。一応、食べられる間は食べないとエネルギーにならないので、(消化スピードは悪いけど)食べれるだけ食べてます。

そんなこんなで今週はかなりピンチ！！今週末レースじゃなくて良かった！！まだ、有休が取れる身分ではないのでつらいところですが、がんばります。

299pass

土曜、埼玉県と長野県が唯一接している峠、三国峠を越えました。ココは標高1300mとそこまで高くはないのですが、最後のバス停から頂上まで20kmダート(もちろん上り)が続きます。締まった土なのでちょっとオフを走ってる人なら気にならないレベルですが、23cのスリックのためかなり疲れました。この日は練馬から小淵沢まで行き200km,ave23.8でした。
日曜、小淵沢をスタートし、長野県茅野市までは20号で軽く、国道299は茅野を起点として埼玉県狭山市まで延びています。途中、標高2000mを越える麦草峠や、十石峠を通り長野、群馬、埼玉と走ってます。小淵沢を6:50に出発し、狭山には17:30、自宅には19:10の長旅でした。距離も248kmとなかなかでした。
本日は会社でも何もしてないのに指が攣ったりと大変ですが、今日いっぱいの辛抱でしょう。

熱い男！！

それは私自身のことです。週に2回ジムに行き筋トレをしてるわけですが、着替えなどを背中に担いでいくわけです。昨日もいつものようにしっかりやりつくして帰宅してました。どうも帰り道背中が熱いんです。妙な感じでリュックを持ち替えてみたりしたけど、変わらないのです。勘のいい人ならもうわかったでしょう。背中もしっかり筋トレしたのでそれで火照ってるのです。そこにリュックを担いだのでなおさら、、ね、燃えてるでしょ！！
そして、翌日はワイシャツの裾が入らないんじゃないかというくらい上腕がムチムチで膨らんでいるんです。これだけは毎回感じますねぇ・・・・

先日、常務から帰り際呼び止められた。何事かと思いきや、どうも国体に出ることに対して奨励金が出るらしい。いままでそういうことはなかっただけにかなり嬉しい。もらえるものは貰っとかないと・・ってことで、支給されたら社長室に訪問かな。

今年のロードレースも残りわずかとなってきました。今後出場予定の大会を書いておきます。
9月15日、実業団記録会(関西CSC)、16日、舞洲クリテBR-3
9月22,23日、実業団いわきクリテ
9月30日-10月4日、国民体育大会
沖縄は出ません。そのあたりからシクロクロスが始まります。自転車も2台となったことだし、カテ1をがんばって取りに行きます。実はライバルはチーム内にいるんですが、、、

元気を分けてもらった！！

盆休みの前半は京都ー出雲のツーリングをした。1日で343kmでしたが、ほんとはもっと走りたかったけど、、、、あまりに自分が走れないのとこのままじゃ事故るかも････と思い、途中で断念しました。そういう気持ちだったので、実家に帰ってもあまり走れないかなぁ・・・という気持ちでした。

木曜日は移動だけで1日つぶれてしまい、ほとんど乗れなかった40km

金曜は朝一でお墓参りに行き、これが山の上にあるので、最後の最後に25%超の激坂をのぼらなくちゃならない、、ってことで練習ついでに・・。そのあと、バイクピット庄のあさねりに参加させてもらいました。あさねりの時間がギリギリだったので200号バイパスにてスピード練習しながらメディオ＋インターバルで直方から八幡まで25分で着きました。あさねりコースは畑～市瀬のショートコースでよかった。のぼりは心拍165で2/3まで残りを170キープで上った。いい感じでペース作りが出来ました。午後はお店で雑談会（笑）。参加された方、お疲れ様でした。ぜひ生かしてください。120km

土曜は祖母の家までの往復のみ。小倉～門司港。昼からしか出られなかったのであまりの暑さに199バイパスでサクッと行きたかったので、トラックペーサーで回転練習。往復40kmを68分でした。

日曜は成り行き？でclickの練習会に参加。上り以外はゆっくりだったけど、最終的に帰りの平地でガン引きすることとなり平地を43km/h巡航で引き倒してきました。誰も変わってくれないので仕方ないですが、、距離は短いながらもかなり追い込めました。68km
おかげで帰りの新幹線では爆睡でした。実家に帰ってclickに寄るのは何年ぶりかわからないほど久しぶりでした。なかなか寄る機会がなくてすいませんでした。北九州に帰って、私を応援するよ！！って言っていただける人が多かった。最近、練習がおろそかになりがちだったけど、応援してくれる人のためだけじゃなく、自分の実力をもっと上げるためにもがんばろうと思った。初めて走る人たちがほとんどでしたが、一緒に走って同じ楽しみを共有できることで元気をもらったような気がします。次に帰省するのはいつになるか全くわかりませんが、また帰省の折には色々なお店に顔を出しますのでよろしくお願いします。

その前に、福岡代表として国体に参加するので、代表をして恥じない走りが出来るようにがんばります。
昨日、連絡があり、福岡県の国体成人メンバーを聞いた。4km速度：宮原（早稲田）、ケイリン：コリッキー（名桜大）、1km:豊国を昨年卒業した子、スプリント：安倍さん（チェブロ）です。私はポイントレースです。なんとしても予選通過できるようにしたいです。

夏！！って感じ

土日のピスト合宿：山梨県境川バンク
ハロンとかフライング1000とかでした。
土曜日は練馬から甲府まで自走にて行き、バンクに入った。同じような脚の人がいなかったので、ケイリン学校を受ける駒井さんとフライング600を何本かやり、そのあとは一人で3周ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙのハロンを15本でした。すべて全開で行ったにもかかわらず、ベストでも12秒85でした。かなり遅いです。
日曜はほかのロード合宿組と合流したので、脚がそろったメンバーとなり、ハロンを3本やった後、フライング1000をやることとなりました。たった3本だったのが残念ですが、みんなおなじぐらいのペースでした。いまいち速度は乗り切ってませんでしたが、、、ハロンでは自己ベストと0.1秒しか変わらない12秒25が出ました。ノーマル車輪＋練習用タイヤでこれはかなりすごいです。直前にチェーンを交換したのが良かったんですかね。おそらくディスクだと軽く11秒台は出てます。

あさってからツーリングしつつ実家に帰省します。到着は木曜の午後でしょうね。

理不尽

今朝、練習中に対向車からツバをかけられました。45km/hぐらい出てたので一瞬でしたが、、、

あなただったらどうしますか？

１、追いかけてボコす

２、警察を呼び、傷害罪で告訴

３、仕返し

４、気にしないで素通り

ちなみに私は４でした。一緒にいたやつは１のつもりだったらしいです。今度からは２番にしようかな。

朝からイライラしても1日不愉快になるだけなので気持ちを切り替えて走りましたよ。そしたら、帰り際無理な幅寄せにあったので信号停車のときにミラーをたたんでやりました。そのあと追いかけられましたけど、アホには何言っても意味ないですからね。今度されたら、後ろのハッチを空けて逃げる、とかやってみますかね。←コレ、実際にやった友人がいます。

明日から土日で境川にバンク合宿に行って来ます。朝一で甲府まで自走(140km)して、すでに行ってる人たちと合流します。気持ち的には階段が上れなくなるぐらい追い込む予定です。

写真は丸岡スタート前。いつもレース前こんな感じでリラックスしきってます。ピストルが鳴る1秒前にスイッチが入ります。

丸岡

結果は、、、見てませんが60番ぐらいかなぁ・・・・
で、わかると思いますが、ゴールスプリントしませんでした。
先頭集団真ん中ぐらいでのゴールでした。
自分の勝てる展開に持っていけなかったため、スプリントしても10番ぐらいになりそうでした。今回は3位以内しか狙っていなかったので4位以下はどこでも一緒なのでやめた次第です。次は着に絡めるように、自分の展開に持っていけるようにがんばっていきます。

バタバタ・・・・・・

今朝、会社に遅刻してしまった。朝起きたら8:30でした。会社には30分遅れで到着。午前中の仕事はバタバタでした。これじゃ、いかんですね。
もちろん朝練やってません。気合を入れなおさないと！！

今朝はそんなこともあり、家の中にある自転車の中でも一番速いもので行きました。それでも台風で猛烈な向かい風でaveも30にぎりぎり届かず、いつもの自転車と10分程度しかかわりませんでした。急いでるときほどなかなか速く走れないもので・・・・
あさってのレースはなんとか天気も回復しそうなので、クロス車で参加することにします。クロス車とはいえ、ロードタイヤ履かせて走るのでロードとは遜色ないんです。しかし、ポジションがちょっとアップライトなだけです。エシケン経由で購入したsalsaはよく走ってくれると期待してます。

どっち？

ロードで出るか、クロスで出るか、またもや悩んでます。どっちにするかわからないので晴れたらクロス、雨そうだったらロード、ということにしておきます。予報は晴れっぽいのでクロスになるほうが濃厚だけど・・・・
今週はロードでしか練習してないけど、明日はクロスにしてみようかなぁ・・と思ってます。今朝は普段どおりに出発したら途中から本降りになってずぶ濡れになって帰宅。朝からやられちゃいました。それでも皇居の前のスプリントでは58km/hをマークしてました。晴れてる時より若干速いし